ul. Rakietowa 38, 54-615 Wrocław
+48 721 004 004
+ 48 71 306 56 56
pon. - pt.  07:00-20:00
Umów wizytę
Umów wizytę

Zajęcia grupowe JOGA FUNKCJONALNA

27 stycznia 2023

Joga funkcjonalna - polega na przywracaniu lub poprawie cech motorycznych takich jak siła, gibkość, równowaga i koordynacja.

Poza klasycznymi pozycjami jogi znajdą się też elementy treningu obwodowego i pracy z obciążeniem własnego ciała, ze szczególnym uwzględnieniem mięśni brzucha, pleców, pośladków i ramion.

Zajęcia zawierają podstawy Pranayamy - czyli pracy z oddechem oraz końcową Savasane - relaksacje prowadzoną. Dbając równocześnie o ciało i głowę. 

JOGA FUNKCJONALNA i zróżnicowane sekwencje

  • poprawa świadomości ciała
  • poprawa ogólnej sprawności fizycznej
  • poprawa samopoczucia

Kiedy?Poniedziałek 17:00
Cena40 zł/1 wejście
140 zł/karnet 4 wejść (do wykorzystania w ciągu 30 dni od daty zakupu)
Czas trwania zajęć55 min
Grupa4*-10 osób
*min. liczba osób by zajęcia odbyły się

Zajęcia prowadzi wykwalifikowana joginka - Martyna Siwek.

Zajęcia przeznaczone są dla każdego. Poziom zajęć dostosowywany jest do poziomu grupy. Nie trzeba praktykować jogi wcześniej.


Na zajęcia obowiązują zapisy telefonicznie +48 721 004 004, +48 71 306 56 56 lub poprzez email: zapisy@dynamicmedicalcenter.pl

Podczas zapisów należy podać: imię, nazwisko, numer telefonu kontaktowego oraz wybrane zajęcia wraz z terminem. Zapisy na zajęcia dokonane poprzez email potwierdzane są przez rejestrację centrum medycznego. Dopuszczamy odwołanie zajęć w przypadku nie zebrania się grupy min. 4 osób. Szczegóły w regulaminie zajęć grupowych.

Wszystkie posty
cross